The best Side of पैरों को खूबसूरत बनाने के लिए होम मेड टिप्स
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पैसों को लेकर पति-पत्नी के बीच झगड़े रिश्तों को बनाते हैं कमजोर, जानिए वर्किंग हस्बैंड-वाइफ कैसे करें अपने पैसों को मैनेज
सबसे पहले आपको बाजार से कुछ सामान लाना होगा जिनमें एक टब गुनगुना पानी, बाथ साल्ट, स्क्रब, नेल क्लिपर्स, क्यूटिकल पुशर, नेल फाइल, फूट फाइल, नेल स्क्रबर, नेल पॉलिश रिमूवर, अवोकाडो ऑयल, एक साफ टॉवल, जोजोबा ऑयल, टी ट्री ऑयल, ऑलिव ऑयल, लेमन एसेंशियल ऑयल एवं कॉटन पैड्स शामिल हैं। पैरों में जलन का घरेलू उपाय
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एक्सफोलिएट करें : पैरों को मुलायम रखने के लिए उन्हें एक्सफोलिएट करें। हर दिन पैरों की सफाई कर डेड स्किन हटाएं। पैरों को अच्छे से स्क्रब करें और एड़ियों को रगड़ कर साफ करें। पैरों को गुनगुने पानी में भिगोने से डेड स्किन आसानी से निकल जाती है।
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धनुरासन के लिए सबसे पहले योगा मैट पर पेट के बल लेट जाएं। अब दोनों घुटनों को पीठ की तरफ मोड़ें और हाथों से टखनों को पकड़ने की कोशिश करें। इसके बाद सांस लेते हुए पूरे शरीर को इस प्रकार ऊपर उठाने की कोशिश करें कि शरीर का आकार धनुष के समान लगे। धनुरासन का अभ्यास करना आसान है और यह ट्राइसेप्स को मजूबत बनाने में मदद करता है।
गर्म पानी में पैर डालकर रखने से पैरों की त्वचा खासकर डेड स्किन मुलायम हो जाती है, जिससे पैरों को एक्सफोलिएट करना आसान हो जाता है। यह लूफा या स्क्रब की मदद से किया जा सकता है। एडि़यों से इस प्रक्रिया की शुरुआत करें क्योंकि एडि़यां ही पैरों का सबसे कठोर हिस्सा होती हैं। फिर धीरे धीरे पैरों के शेष हिस्से में यह प्रक्रिया दोहराएं। डेड स्किन को हटाना बहुत जरूरी होता है क्योंकि यह समय के साथ कठोर हो जाती है, जिससे भविष्य में परेशानी हो सकती है।
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ऐसे में पैरों को रोजाना साबुन से धोना चाहिए.
चेहरे की खूबसूरती बढ़ाने के कारण अक्सर पैरों की केयर को नजरअंदाज कर दिया जाता है। लिहाजा पैरों में रूखापन, एड़ियों का फटना जैसी समस्या बनी रहती है। ऐसे में आप कुछ टिप्स फॉलो करके अपने पैरों को खूबसूरत बना सकती हैं।
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मौसम चाहे कोई भी हो, पैर हमेशा ही गंदगी का शिकार होते हैं. अक्सर धूल-मिट्टी, पानी लगने के कारण here पैरों पर गंदगी की परत जम जाती है, जो सिर्फ पानी और साबुन से साफ नहीं होती है.